TZK HAMM
BOCKUM-HÖVEL
Zu einem gesunden Lebensstil, damit du dich fit und wohl fühlst, gehört eine ausgewogene Ernährung, Work-Life Balance, genügend Schlaf und natürlich ausreichend Bewegung.
Egal ob als Tänzer, Workaholic oder Hausfrau- achte auf deine persönliche Fitness!
In unseren Fitnesskursen verbessern wir deine Ausdauer, stärken deine Muskulatur und helfen dir, durch ausgewählte Yoga, Gymnastik und Stretching Elemente, Schmerzen entgegen zu wirken und flexibel zu bleiben oder zu werden.
FITNESS
Montag 19:00- 19:50 Uhr Mittwoch 19:00- 19:50 Uhr
ERNÄHRUNG
Du bist antriebslos, fühlst dich unwohl in deiner Haut und möchtest abnehmen,
weißt aber einfach nicht wie?
Wir helfen dir gerne weiter! Du bist nicht allein!
EINES TAGES ODER TAG EINS? DU ENTSCHEIDEST!
